De Pencat Silat lessen worden gegeven op diverse locaties in Emmen en in Hoogeveen.

De trainingen op de dinsdag en de donderdag concentreert zich op de kunst van de  Indonesische zelfverdediging.

Om uzelf goed te kunnen verdedigen is een zo goed mogelijke fysieke gesteldheid gewenst. Daarom wordt tijdens de training, naast de verdedigingstechnieken, ook aandacht besteed aan conditie, kracht en flexibiliteit. U zult merken dat u na enkele trainingssessies fitter, sterker en vol zelfvertrouwen bent. Door de opzet van de lessen kan iedereen jong en oud meedoen.

Woensdag wordt er ook les gegeven in zelfverdediging/ de kunst van bewegen in Emmen , dit staat los van de Pencak Silat lessen een laag drempelige vorm van les geven voor iedereen geschikt ook al heb geen sport beoefend.

Nieuwsgierig? Kom gerust een keer langs.

Men kan  2 gratis proeflessen meedoen.

Contributie voor 1 keer per week trainen is 20 euro, wil je 2 keer per week trainen dan is het 30 euro.

Heb je interesse of vragen, neem dan contact op met mas Juljan van Dijken ( 06-43294683 )